Cela a changé ma vie! Comprendre la cohérence cardiaque La cohérence cardiaque est une méthode de respiration simple, rapide, et efficace pour retrouver le calme, améliorer la santé, et renforcer…
1️⃣ Se ressourcer et réduire le stress Le contact avec la nature apaise le système nerveux, diminue l’anxiété et favorise une sensation de calme intérieur. 🧘 2️⃣ Renforcer son immunité…
🟢 7 Bienfaits de Boire une Boisson au Matcha 🟢 🍵 1 Pourvoyeur d’Énergie Naturelle Le matcha contient de la caféine, mais avec un effet plus doux et durable que…
Saviez-vous que les fruits et légumes regorgent d’une eau précieuse, différente de l’eau que nous buvons au quotidien ? Appelée eau vitale, elle est naturellement enrichie en minéraux, enzymes, et…
Faire vous-même votre houmous (hoummos) maison c’est facile! En apéro pour recevoir le week-end c’est parfait sur du pain ou des craquottes 🙏🤩 ou alors on plonge des bâtonnets de concombre…
L’intestin est la base arrière de notre immunité, il est le garant de notre flore intestinale. Il s’englobe dans le système digestif, occupé par environ 10 puissance 14 de bactéries.…
Bonjour, saviez-vous que la vitamine C est une vitamine qui est detoxicante et detoxifiante : C’est-à-dire qu’elle va nettoyer le corps. Detoxicante cela signifie qu’elle va excréter des toxiques, exogène…
Le sport à deux fonctions principales. Il permet de brûler des calories et protège des méfaits de la sédentarité (prise de poids, tendance aux problèmes cardio-vasculaires, notamment par hausse du…
En magasin biologique, on trouve un complément très utile sous forme de boisson : la silice (excellent pour les séniors). Le gel de silice est obtenu par des procédés entièrement…
Pour faire votre dentifrice soi-même, c'est facile: il vous faut: 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude 6 cuillères à soupe d'argile blanche 8 gouttes d'huile essentielle de menthe…
