Recette de hoummos maison (végétarien et délicieux!)

Faire vous-même votre houmous (hoummos) maison c’est facile! En apéro pour recevoir le week-end c’est parfait sur du pain ou des craquottes 🙏🤩 ou alors on plonge des bâtonnets de concombre…

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Les probiotiques

L’intestin est la base arrière de notre immunité, il est le garant de notre flore intestinale.  Il s’englobe dans le système digestif, occupé par environ 10 puissance 14 de bactéries.…

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vitamine C : détoxifiante et détoxicante ! 🥤☀️☀️

Bonjour, saviez-vous que la vitamine C est une vitamine qui est detoxicante et detoxifiante :  C’est-à-dire qu’elle va nettoyer le corps. Detoxicante cela signifie qu’elle va excréter des toxiques, exogène…

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Pourquoi faire du sport ?

Le sport à deux fonctions principales. Il permet de brûler des calories et protège des méfaits de la sédentarité (prise de poids, tendance aux problèmes cardio-vasculaires, notamment par hausse du…

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La silice à boire : complément impressionnant

En magasin biologique, on trouve un complément très utile sous forme de boisson : la silice (excellent pour les séniors).  Le gel de silice est obtenu par des procédés entièrement…

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Dentifrice à faire soi-même

Pour faire votre dentifrice soi-même, c'est facile: il vous faut: 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude 6 cuillères à soupe d'argile blanche 8 gouttes d'huile essentielle de menthe…

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Ma recette de liquide hydro sans alcool pour les mains

C’est simple, dans un flacon bien propre:Mélangez: une partie d’eauune partie d’argent colloïdal liquide5 gouttes d’huile essentielle de tea tree5 gouttes d’huile essentielle de ravintsara Donc, pour une moitié d’eau…

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Mon conseil boostant pour développer ses défenses naturelles

Mon conseil est simple, très simple: Faites une cure de probiotiques pendant 10 jours, vous allez accroître vos capacités des défenses naturelles de manière intéressantes : prenez une gélule par…

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Ma recette muffins (miam!)

Ingrédients :-1 moule à muffins pour 6 ou 8 parts Voici pour vous ma fabuleuse recette de muffins de confinement (pour garder le moral, il faut se faire plaisir). 220…

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Blanchir ses dents naturellement

On me demande souvent au cabinet comment blanchir ses dents naturellement: voici une recette simple et efficace: brossez vous les dents 5 minutes tous les jours avec cette pate composé…

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